타이 마사지의 장점


타이 마사지는 매우 관능적이고 편안한 경험이며 특히 커플에게 좋습니다. 이는 중국의 전통 의학 및 아유르베다 관습과 매우 유사합니다. 태국은 전략적으로 중국과 인도 사이에 위치해 있기 때문에 아이디어와 사람들의 끊임없는 교류가 있었습니다. 이 둘은 매우 다르지만 타이 마사지와 요가 사이에는 많은 유사점이 있습니다. 다음은 타이 마사지의 주요 기능 중 일부입니다.


타이마사지는 요가와 유사하지만 중국 전통 의학과 인도 아유르베다 관습의 영향을 받습니다. 이 기간 동안 태국의 전략적 위치, 아이디어 및 전통 의학은 지속적으로 국가를 통해 흐르고 있었습니다. 약간의 차이가 있지만 타이 마사지와 요가는 둘 다 깊은 이완과 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 태국 마사지가 삶을 어떻게 개선할 수 있는지 알아보기 위해 무료 체험 세션을 받을 수도 있습니다.


타이 마사지의 기술은 지압점, 인도 아유르베다 원리 및 보조 요가 자세를 기반으로 합니다. 스트레스를 완화하고 에너지와 운동 능력을 향상시키도록 설계되었습니다. 그들은 근육을 이완시키기 위해 부드러운 압력과 스트레칭 기술을 사용합니다. 이 기술은 2,500~7,000년 전 인도에서 시작되었습니다. 서양식 마사지와 태국식 마사지의 가장 큰 차이점은 클라이언트가 바닥에 서서 적극적으로 참여한다는 것입니다.


타이마사지의 전통 기법은 고대 의학 체계인 아유르베다의 원리에 뿌리를 두고 있습니다. Ayurveda는 몸 전체의 에너지 균형을 유지하는 것이 건강에 필수적이라고 믿습니다. 결과적으로 이 기술은 몸 전체에 혈액을 운반하는 혈관과 유사한 센 에너지 라인을 사용합니다. 이 라인이 막히면 에너지가 정체되어 불균형과 통증을 유발합니다.


마사지는 매우 편안하며 신체의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 등, 어깨, 가슴, 엉덩이 및 기타 부위를 강화합니다. 또한 유연성을 향상시키고 좋은 자세를 촉진합니다. 또한, 몸의 긴장과 긴장을 완화합니다. 등받이는 또한 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와줍니다. 그리고 매우 부드럽고 진정되기 때문에 특별한 장비가 필요하지 않습니다.


타이 마사지의 또 다른 이점은 유연성을 향상시킬 수 있다는 것입니다. 요가와 같은 움직임을 포함하기 때문에 경직을 완화하고 가동 범위를 늘릴 수 있습니다. 연구에 따르면 자세와 균형을 개선할 수도 있습니다. 스포츠를 즐기는 사람들은 타이 마사지의 이점을 누릴 수 있습니다. 몸에 좋은 다양한 효능이 있으니 꼭 드셔보세요. 그러나 타이 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아님을 기억하십시오. 마사지에 참여하고 싶은 사람들에게 좋은 선택입니다.


마사지 기술은 순차적인 움직임을 사용하여 수행됩니다. 느리고 부드러운 리듬을 사용하여 근육과 결합 조직에 깊은 압력을 가합니다. 이것은 의사가 센 또는 에너지 경로를 따라 에너지를 방출하도록 합니다. 이 마사지는 보조 요가라고도 하며 호흡과 움직임의 조합을 포함합니다. 마사지를 하는 동안 개업의는 종종 발 스크럽을 사용하여 고객의 발을 씻습니다. 그런 다음 환자의 발에 진정 효과가 있는 로션을 바릅니다.


타이 마사지는 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 근육으로 가는 혈류를 개선합니다. 이 외에도 근육 유착과 통증을 줄입니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 타이 마사지를 받은 후 더 많은 에너지와 민첩성이 향상되었습니다. 또 다른 연구에서는 이 연습이 앉아서 하는 운동과 손을 뻗는 운동을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한, 타이 마사지는 부상 위험 감소 및 운동 능력 증가와 관련이 있습니다.


요가와 같은 동작을 포함하는 타이 마사지는 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 또한 근육의 경직도 감소시킬 수 있습니다. 또한 가동 범위와 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 축구 선수 34명을 대상으로 한 연구에서 10일 동안 타이 마사지를 세 번 받은 선수가 운동 능력이 더 높은 것으로 나타났습니다. 연구 결과는 아직 결정적이지 않지만, 그들은 앉아서 뻗기 운동을 개선하고 전반적인 체력을 개선했습니다.

타이 마사지의 장점은 많습니다. 마사지는 근육과 관절 통증을 치료하는 데 매우 효과적이며 자세를 개선할 수도 있습니다. 그것은 매우 편안할 수 있고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 몸은 마사지 후에 감사할 것입니다. 타이 마사지를 받고 나면 근육이 훨씬 유연해집니다. 그리고 마사지는 또한 신체의 모든 부분으로의 혈류를 증가시킵니다. https://thetravelhackr.com/ 그것은 매우 편안하며 상쾌하고 편안한 느낌을 줄 것입니다.