타이 마사지에서 최상의 결과를 얻는 방법


전통적인 태국 마사지는 역동적이며 신체의 많은 중요한 지압점을 다룹니다. 이 유형의 마사지는 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이는 것 외에도 신진대사와 순환을 촉진합니다. 또한 생명 에너지가 몸을 통해 자연스럽게 흐르도록 합니다. 타이 마사지의 결과는 종종 깊습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오. 태국 마사지는 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다. 다음은 5가지 이유입니다. 타이 마사지의 장점은 많습니다.


타이 마사지는 긴장을 완화하고 전신을 이완하는 데 사용할 수 있습니다. 이 전체적인 기술은 근육의 긴장을 풀고 혈류를 증가시키기 위해 부드러운 압력과 스트레칭을 사용합니다. 또한 피부를 개선하고 위장관 및 수면 문제에 도움이 될 수 있습니다. 타이 마사지는 여성의 신체적 민첩성을 향상시킬 수도 있습니다. 이 전체론적 접근 방식의 이점은 잘 알려져 있습니다. 그러나 이 관행은 아직 널리 알려져 있지 않습니다. 이제 자신을 부려먹는 방법으로 점점 더 보편화되고 있습니다.


타이 마사지는 전통적으로 얇은 매트나 침대에서 수행됩니다. 스파에서는 개인실이나 대형 오픈 살롱에서 진행됩니다. 치료사는 치료사가 자유롭고 효율적으로 움직일 수 있도록 모든 사이즈의 잠옷을 제공합니다. 그러나 치료사가 환자의 요구 사항을 완전히 이해할 수 있도록 고객은 마사지 중에 헐렁한 옷을 입도록 권장됩니다.


타이마사지에는 여러 가지 이점이 있습니다. 심박수를 줄이고 스트레스를 줄이며 혈액 순환을 개선하고 체온을 높일 수 있습니다. 마사지하는 동안 신체의 근육 덩어리에서 독소가 제거되어 유연성과 탄력이 증가합니다. 또한 내장의 기능을 돕고 생명 에너지를 활성화시키는 것으로 알려져 있습니다. 그것을 정기적으로 수행하는 사람은 깨달음의 상태를 경험할 수 있습니다.


Thaimassage 강사의 팬이 아니라면 YouTube에서 Thaimassage 비디오를 볼 수 있습니다. 이 비디오는 반드시 실제 태국 마사지를 기반으로 한 것은 아니지만 예술에 대해 더 많이 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 배우는 가장 좋은 방법은 마사지를 수행하는 자신의 비디오를 보는 것입니다. 다행히도 타이 요가 마사지 및 기타 형태의 마사지를 포함하여 다양한 비디오를 볼 수 있는 다양한 비디오 웹사이트가 있습니다.


타이 마사지의 장점은 다양합니다. 이 기술은 요가와 같은 움직임을 마사지에 통합합니다. 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서 34명의 축구 선수에게 10일 동안 3번의 타이 마사지를 받았습니다. 이 세션의 결과는 앉아서 뻗기 운동을 개선한 것으로 나타났습니다. https://srmnet.org/ 이러한 이점은 타이 마사지를 독특한 치유 기술로 만듭니다. 다음과 같은 여러 유형의 타이 마사지가 있습니다.


타이 마사지는 운동 범위와 유연성을 향상시키는 요가와 같은 움직임을 통합한 신체 구조의 한 형태입니다. 마사지는 운동 능력을 향상시킨다고 합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 10일 이내에 3번의 타이 마사지를 받았을 때 앉았다 뻗기 운동이 개선되었습니다. 안마사의 움직임과 기술은 버클리 캘리포니아 대학교에서 4년 동안 연구되었습니다. 한 연구에서 “타이 마사지가 선수의 경기력에 미치는 영향을 조사했습니다.”


이러한 유형의 마사지는 태국 고유의 것이지만 태국 의학의 일부입니다. 그것은 장기를 자극하고 유연성을 향상시킵니다. 그것은 Phalang이라는 불교 의사가 기술을 가르친 고대 인도에서 시작된 것으로 믿어집니다. 오늘날 타이 마사지는 전통 의학에 대한 인기 있는 대안입니다. 많은 이점이 있습니다. 혈액순환과 이완을 촉진합니다. 신체의 자연 방어 메커니즘은 신체가 감염 및 질병과 싸울 수 있도록 도와줍니다.


원래 타이 마사지는 아유르베다 의학에서 파생되었습니다. 고대 불교 문자에서 Jivaka 박사는 Magadha King Bimbisara의 개인 의사였습니다. 인도 전통 의학에 대한 탁월한 능력으로 그는 의학의 아버지로도 알려져 있습니다. 타이 마사지의 기원은 요가와도 밀접한 관련이 있습니다. 신성한 것으로 간주되며 영적인 의미가 있습니다. 그것은 신체의 원리에 기초한 치유 예술로 간주됩니다.

태국 마사지는 치료적 이점 외에도 여러 가지 신체적 효과가 있습니다. 마사지는 유연성을 향상시키고 통증을 줄이는 동시에 혈압을 낮추고 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 만성 통증으로 고통받는 사람들에게 적극 권장되고 효과적인 치료법입니다. 부상을 예방하는 좋은 방법입니다. 타이 마사지에는 심장마비 위험 감소, 심장 건강 증진, 근육 긴장 완화 등 여러 가지 다른 이점이 있습니다.