커플에 대한 마사지의 긍정적인 효과


마사지에는 다양한 이점이 있습니다. 신체적 웰빙을 향상시키는 것 외에도 치유를 지원하고 부상 후 회복 시간을 단축합니다. 그것의 많은 유익한 효과에는 혈액 순환과 기분 개선이 포함됩니다. https://srmnet.org/ 일부 연구에 따르면 많은 근골격계 질환에 도움이 된다고 합니다. 연구에 따르면 만성 피로 증후군이 있는 사람들의 만성 통증을 완화하고 수면을 개선하며 우울증을 완화할 수 있습니다. 또한 두통, 불면증 및 만성 변비를 완화할 수 있습니다.


마사지 치료사는 손을 사용하여 고객의 몸에 있는 근육을 쓰다듬고 힘줄과 인대를 이완시킵니다. 신체의 깊은 조직은 안마사가 쉽게 도달할 수 없지만 표면의 근육을 풀어주면 더 깊은 층에 도움이 되어 정렬이 더 잘 될 수 있습니다. 마사지가 완료되면 고객은 상쾌함을 느끼고 다음 도전을 시작할 준비가 된 것입니다. 마사지를 받는 경험은 깊은 만족감을 줄 수 있지만 피곤하고 높은 수준의 스트레스를 유발할 수도 있습니다.


파트너와 함께 마사지를 계획하고 있다면 공간 임대 비용을 고려해야 합니다. 좋은 마사지 룸은 매우 비쌀 수 있으므로 지불할 용의가 있는 금액을 고려해야 합니다. 그러나 마사지의 이점은 비용보다 훨씬 큽니다. 스페이스투게더(SpaceTogether)라는 서비스를 통해 마사지실을 빌릴 수 있는 좋은 곳을 찾을 수 있다. SpaceTogether를 사용하면 기존의 상업용 임대 조건을 다룰 필요가 없습니다. 즉, 필요한 기간 동안 방을 임대할 수 있습니다.


마사지를 예약할 때 자신을 위한 시간을 계획하는 것을 잊지 마십시오. 휴식을 취하기 위해 특정 시간을 따로 떼어놓는 것이 중요합니다. 서두르고 싶지는 않지만 여전히 편안하게 옷을 입어야 합니다. 제거될 수 있는 것이 걱정된다면 마사지 치료사와 상담하십시오. 또한 움직임을 제한하지 않는 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 당신이 받는 마사지의 종류에 따라 어떤 종류의 의복은 필요하지 않습니다. 다른 유형의 마사지는 옷이나 단정한 보호가 덜 필요합니다.


마사지를 받는 것은 건강에 좋습니다. 회복 속도를 높일 수 있습니다. 단, 마사지 직후에는 샤워를 하는 것이 좋습니다. 마사지에 포함된 에센셜 오일로 인해 몸이 뜨거워질 수 있습니다. 오일이 피부에 흡수될 때까지 한 시간 정도 기다려야 합니다. 또한 마사지 후 뜨거운 목욕은 부상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 차가운 물은 근육통에 좋으며 긴장을 풀고 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다.


마사지를 잘못하면 해로울 수 있습니다. 선택하는 마사지 유형에 따라 너무 고통스럽거나 효과적이지 않을 수 있습니다. 마사지를 받기 전에 전문가에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 복용하기 전에 의사와 상담하는 것도 좋습니다. 예를 들어, 요통이 있는 경우 전문의가 요통 치료를 위한 대체 치료법을 제안할 수 있습니다. 질병이 있는 경우 안마사는 문제가 있는지 항상 알려줄 수 있어야 합니다.


불안과 우울증을 치료하는 것 외에도 마사지는 특정 신체 상태를 완화할 수도 있습니다. 근육통과 통증을 완화하고 운동 범위를 개선하며 숙면에 도움이 됩니다. 받는 사람의 기분을 좋게 할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 마사지의 효과에 민감하지만 이 치료는 스스로에 대해 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지를 받을 때는 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 마사지 치료사는 근육과 신체의 다른 부분을 치료할 수 있습니다.


마사지의 장점은 많습니다. 마사지는 에너지를 증가시키고 스트레스 수준을 감소시킵니다. 마사지를 받고 나면 기분이 좋아질 것입니다. 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지의 효과는 개인에 따라 다릅니다. 마사지는 다양한 상태를 치료하는 좋은 방법이므로 필요에 맞는 마사지 치료사를 선택해야 합니다. 최고의 치료사가 목표를 달성하는 데 도움을 줄 것입니다!


마사지는 혈액의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 마사지 기술은 몸에 혈액을 보내도록 설계되었습니다. 신체의 특정 부분에 압력을 가하면 마사지가 혈류를 개선합니다. 혈액의 움직임은 또한 신체의 기관을 도울 것입니다. 보시다시피 기분에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 스트레스를 해소하고 더 ​​침착하고 이완된 느낌을 주는 좋은 방법입니다. 마사지가 제공할 수 있는 많은 이점에 놀랄 것입니다.