지압 마사지가 건강에 미치는 영향


지압은 qi 경락과 같은 중국 전통 의학의 유사과학적 개념에서 영감을 얻은 전통적인 일본 형태의 차체입니다. 이 기술은 20세기에 나미코시 도쿠지로가 개발했습니다. 그 이름은 고대 일본 마사지 양식 anma에서 파생됩니다. 나미코시 도쿠지로는 아시아츠의 창시자로 널리 알려져 있습니다.


지압은 일본 문화에서 파생된 전체론적 양식입니다. Zen-Shiatsu라고 하는 이 정력적인 치유의 스타일은 더 구체적입니다. 이 스타일은 더 표적이 되며 깊은 압력과 지압의 적용을 포함합니다. ‘데눙겐’의 사용은 스트레스 및 기타 삶의 변화로 인한 신체의 봉쇄를 해제하는 강력한 방법입니다. 이러한 이점 외에도 ‘지압’을 수행하는 것은 매우 건강을 요구합니다. 가장 효과적인 치료를 보장하기 위해 고객의 과거력과 현재 건강 상태를 고려합니다.


받는 사람은 지압 마사지를 받는 동안 완전히 옷을 입은 상태를 유지합니다. 그러나 미끄러지지 않도록 헐렁한 옷을 입는 것이 중요합니다. 개업의는 일반적으로 다양한 스트레칭을 수용하기 위해 큰 매트나 이불 위에서 작업합니다. 이 넓은 표면은 받는 사람에게 입체감과 깊은 이완감을 제공합니다. 이 기술은 스트레칭, 광범위한 압력 및 터치의 조합에 의존합니다. 지압 안마사는 이러한 도구를 사용하여 받는 사람이 긴장을 풀고 최적의 건강과 웰빙을 달성하도록 돕습니다.


지압 마사지 기술은 고대 Oosterse geneeskunde에 뿌리를 두고 있지만 서양 지압은 훨씬 더 포괄적인 시스템입니다. 여기에는 손가락과 관절 조작으로 수행되는 다양한 기술이 포함됩니다. 지압 마사지의 이점은 피부에만 국한되지 않고 호흡과 자세도 강조하기 때문입니다. 여성의 에너지 수준을 높이는 것으로 나타났습니다. 이러한 이유로 많은 여성들이 경험이 풍부한 실무자와 함께 정기적인 지압 세션을 선택합니다.


건강에 대한 건강하고 전체적인 접근 방식을 찾고 있다면 지압이 적합할 수 있습니다. 지압 시술자는 환자의 병력, 목표 및 생활 방식을 고려하여 어떤 자오선이 가장 도움이 될 것인지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 종종 지압 시술자는 현재 건강에 대해 알아보기 위해 질문을 할 것입니다. 이것은 신체의 어느 부분이 스트레스의 영향을 받는지, 어떤 부분이 자극이 필요한지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.


다른 많은 형태의 마사지와 달리 지압 마사지는 숙련된 시술자가 필요한 예술 형식입니다. 숙련된 의사가 지압 마사지를 제공하여 건강을 유지할 수 있습니다. 이 요법은 등, 목, 어깨, 팔, 발에 시행할 수 있습니다. 지압 기술은 다양한 신체 조건에서 통증에 효과적인 치료법입니다. 또한 안전하고 효과적입니다.


지압 마사지는 여러 면에서 전통적인 마사지와 다릅니다. 이 기술은 다양한 압력점을 사용하여 신체의 다른 부분을 치료합니다. 치료사는 신체의 여러 지점에 손가락을 대면서 시작합니다. 치료사는 일본어로 민감한 부위인 하라(hara)에 손을 사용할 것입니다. 그들은 팔꿈치, 손가락 및 무릎을 사용하여 이러한 에너지 포인트를 작업합니다. 치료는 일반적으로 약 1시간 지속됩니다. 일부 경미한 부작용으로는 피로, 두통 및 근육 경직이 있습니다. 이는 일시적이지만 연장되어서는 안 됩니다. 이러한 경험이 있으면 의사의 진찰을 받으십시오.


지압 치료사는 복부를 부드럽게 만지면서 시작합니다. 이것은 일본어로 하라(hara)라고 하며 치료사가 신체의 에너지 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 치료사는 손가락 끝, 팔꿈치, 무릎 및 발을 사용하여 이 지점에 압력을 가합니다. https://srmnet.org/ 치료는 세션 수에 따라 최대 1시간까지 지속될 수 있습니다. 일부 부작용에는 경미한 두통, 근육 경직 또는 피로가 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 몇 시간 후에 가라앉지만, 며칠 이상 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.


지압 마사지는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 당신은 편안하고 젊어지며 환상적인 기분을 느낄 것입니다. 기분도 좋아질 것입니다. 지압 마사지의 이점은 많습니다. 급성 및 만성 질환 모두에 유익하며 피부, 소화기 및 호르몬 수치를 개선할 수 있습니다. 또한 삶의 변화에 ​​대처하는 데 도움이 됩니다. 그리고 임신한 경우 지압은 자연적으로 건강을 개선할 수 있는 좋은 방법입니다.

정기적인 유지 관리 프로그램을 통합하여 지압 마사지의 이점을 누릴 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션이면 충분합니다. 다른 사람들에게는 더 많은 세션이 필요할 수 있습니다. 바쁜 생활 방식을 가진 사람들에게는 규칙적인 마사지가 규칙적인 운동을 대신할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 한 세션이 어떤 사람들에게는 유익하지만 모든 사람에게 유익한 것은 아닙니다. 예를 들어, 스트레스가 많은 환경에서 작업하는 경우 한 달에 몇 번 세션을 예약할 수 있습니다.