지압의 이점 마사지


지압 마사지의 역사는 매우 깁니다. 질병을 해결해야 할 문제로 보는 서양의학에 비해 동양의학은 인체를 환경과 균형을 이루는 살아 숨쉬는 유기체로 간주합니다. 이 유형의 마사지는 손가락 압력을 사용하여 신체의 특정 지점을 자극합니다. 침술과 비슷하지만 훨씬 더 편안합니다. “지압”이라는 용어는 문자 그대로 손가락의 압력을 의미하므로 스파를 찾는 사람들 사이에서 왜 그렇게 인기가 있는지 쉽게 알 수 있습니다.


지압은 한의학에서 파생되었으며 일본에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 1955년 일본에서 처음으로 인정받았고, 세계적인 인기를 얻으며 세계적으로 대중적인 마사지 형태가 되었습니다. 한의학에서의 기원은 그 이론에 영향을 주었지만 일본 요소는 이러한 개념을 우리의 현대 비전으로 가져오는 데 도움이 되었습니다. 지압 시술자는 신체의 특정 부분을 대상으로 스트레칭과 집중적인 압력을 조합하여 사용합니다.


https://blogitudes.com/ 많은 형태의 지압이 있습니다. 첫 번째 단계는 지압 전문의를 방문하여 초기 상담을 받는 것입니다. 치료사는 귀하의 병력 및 건강 목표에 대해 질문할 것입니다. 그들은 또한 허벅지와 같은 신체의 민감한 부위를 만져 다양한 유형의 치료에 어떻게 반응하는지 더 잘 이해할 것입니다. 귀하의 요구 사항을 평가한 후 치료사는 일련의 스트레칭 및 기타 양식을 수행합니다.


KOCHI METHOD WORLD SEMINAR 후에 최대의 건강과 활력을 위해 지압 유지 프로그램을 시작할 수 있습니다. 한 달에 한 세션 정도 걸릴 수 있지만, 스트레스가 많은 일이 있거나 외출을 많이 할 수 없는 경우 필요한 경우 더 자주 일정을 잡을 수 있습니다. 사실, 지압에 대해 현재 여러 과학 연구가 진행 중이며 곧 미국 청중을 위해 번역될 예정입니다.


지압 마사지는 전체론적이고 활기찬 치유 예술입니다. 신체의 경락에 압력을 가하여 혈액 순환을 촉진하고 자세를 개선하며 에너지 흐름을 증가시킵니다. 스트레스 없이 편안한 마사지를 원하시는 분들께 좋은 선택이 될 것입니다. 대부분의 사람들은 지압에 잘 반응합니다. 삶의 변화에 ​​영향을 받거나 만성 통증으로 고통받는 사람들에게 효과적인 치료법입니다. 관절염으로 고통받고 수면 장애를 겪는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.


지압은 건강과 웰빙을 개선하기 위한 전체적인 접근 방식입니다. 그것은 종종 보완 요법으로 정통 의학과 함께 사용됩니다. 그것은 어떤 의학적 상태를 가진 개인이 사용할 수 있으며 종종 단독 요법으로 효과적입니다. 그러나 지압 마사지의 효과를 결정하기 위해서는 연구가 필요합니다. 정통 치료법에 대한 안전하고 효과적인 보완책입니다. 그 이점은 잘 문서화되어 있습니다. 따라서 지압 마사지를 고려하고 있다면 자격을 갖춘 전문가를 찾아야 합니다.


지압에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 tui na로 알려진 중국 차체에서 채택된 전체론적 차체의 한 형태입니다. 지압은 종종 마사지의 한 유형으로 생각되지만 마사지 그 이상입니다. 유연성, 관절 가동성 및 전반적인 건강 향상을 포함하여 다른 많은 이점이 있습니다. 지압에 알려진 부작용은 없습니다. 이 기술은 또한 온 가족에게 안전하고 효과적입니다.


지압 치료사는 복부를 부드럽게 만지면서 시작합니다. 이것은 일본어로 하라(hara)라고 하며 치료사가 신체의 에너지 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 치료사는 손가락 끝, 팔꿈치, 무릎 및 발을 사용하여 이 지점에 압력을 가합니다. 치료는 세션 수에 따라 최대 1시간까지 지속될 수 있습니다. 일부 부작용에는 경미한 두통, 근육 경직 또는 피로가 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 몇 시간 후에 가라앉지만, 며칠 이상 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오.


지압 마사지는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 당신은 편안하고 젊어지며 환상적인 기분을 느낄 것입니다. 기분도 좋아질 것입니다. 지압 마사지의 이점은 많습니다. 급성 및 만성 질환 모두에 유익하며 피부, 소화기 및 호르몬 수치를 개선할 수 있습니다. 또한 삶의 변화에 ​​대처하는 데 도움이 됩니다. 그리고 임신한 경우 지압은 자연적으로 건강을 개선할 수 있는 좋은 방법입니다.

정기적인 유지 관리 프로그램을 통합하여 지압 마사지의 이점을 누릴 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션이면 충분합니다. 다른 사람들에게는 더 많은 세션이 필요할 수 있습니다. 바쁜 생활 방식을 가진 사람들에게는 규칙적인 마사지가 규칙적인 운동을 대신할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 한 세션이 어떤 사람들에게는 유익하지만 모든 사람에게 유익한 것은 아닙니다. 예를 들어, 스트레스가 많은 환경에서 작업하는 경우 한 달에 몇 번 세션을 예약할 수 있습니다.