아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피를 처음 시도하는 경우 에센셜 오일만 포함된 제품을 구입하십시오. 이렇게 하면 가능한 한 가장 순수한 재료를 얻을 수 있습니다. 에센셜 오일은 많은 용도로 유용할 수 있지만 피부에 바를 양을 결정할 때는 주의해야 합니다. 더 강력한 오일 중 일부는 옷을 더럽힐 수 있으므로 음식 섭취에 주의하십시오. 일부 유형의 아로마테라피는 사용하기에 안전하지만 다른 유형은 그렇지 않습니다.


아로마 테라피는 식물과 그 부분의 에센스 또는 에센셜 오일을 사용하여 작동합니다. 이 오일은 나무 껍질, 꽃, 잎, 씨앗, 뿌리 및 식물의 다른 부분에서 만들어집니다. 그들은 종종 다른 의학적 상태를 치료하는 데 사용됩니다. https://web-farm.co.uk/ 전통적으로 많은 식물이 라벤더를 포함한 방향족 화합물을 만드는 데 사용됩니다. 다른 식물에는 의약 특성이 있습니다. 이러한 이유로 아로마테라피는 모든 건강 상태에 탁월한 치료법입니다. 일부 에센셜 오일은 항균 및 항염증 특성으로 알려져 있습니다.


아로마 테라피를 사용하기 전에 공인 아로마 테라피스트와 상담해야 합니다. 이 전문가들이 귀하와 상담을 수행하여 귀하가 사용해야 하는 것을 결정할 것입니다. 그들은 귀하의 라이프 스타일,식이 요법, 스트레스 수준 및 기타 요인과 같은 요인을 고려할 것입니다. 임상 아로마 테라피스트는 에센셜 오일의 올바른 블렌드를 선택하기 전에 개인의 상황을 고려할 것입니다. 그런 다음 여러 오일을 결합하여 맞춤형 트리트먼트를 만듭니다. 그리고 기억하십시오: 훌륭한 건강에는 지름길이 없습니다!


아로마 테라피를 처음 접하는 경우 이점이 육체적 인 것만이 아니라는 것을 기억하십시오. 그들은 일반적인 질병을 치료하는 데 효과적이며 연습을 통해 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 아로마테라피 요법을 시작하기 전에 항상 전문가나 전문가와 상의해야 합니다. 에센셜 오일을 안전하게 사용하려면 평판이 좋은 딜러에게서 구입하십시오. 에센셜 오일을 구입하기 전에 안전에 대해 읽는 것도 현명합니다. 의도한 대로 작동하지 않을 수 있으므로 직접 혼합하지 마십시오.


아로마테라피는 건강상의 이점 외에도 다양한 다른 이점이 있습니다. 체중 감량, 기분 개선, 건강한 생활 방식 촉진에 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피는 건강을 개선하는 것 외에도 식단을 지원하고 의지력을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더 몇 방울은 식사 사이에 간식을 먹고 싶은 욕구를 줄일 수 있습니다. 로즈마리 오일 몇 방울은 식욕을 개선하고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 건강한 생활 방식을 장려하면 덜 먹고 음식과 더 나은 관계를 가질 가능성이 높아집니다.


아로마테라피의 이점은 널리 인정되고 받아들여지고 있습니다. 어떤 사람들은 심지어 전반적인 건강을 향상시키고 기분을 개선하기 위해 그것을 사용합니다. 많은 유형의 아로마테라피가 있으며 에센셜 오일을 사용하는 방법은 개인의 특정한 필요에 따라 다릅니다. 처방전 없이 살 수 있는 치료법과 맞춤형 블렌드가 있습니다. 아로마테라피 외에도 에센셜 오일은 스킨케어 제품과 국소 치료제로 사용됩니다. 이들은 약물이 아니며 임산부에게 권장되지 않습니다.


병원에서 아로마테라피를 사용하기로 결정했다면 환자를 교육해야 합니다. 그들은 아로마테라피의 이점과 위험을 알아야 합니다. 또한 치료 사용에 구두로 동의해야 합니다. 일부 병원은 서면 승인 양식을 요구하지만 전자 건강 기록에 구두 동의를 문서화할 수도 있습니다. 또한 환자가 의료 환경에서 아로마테라피의 위험과 이점을 알고 있는지 확인해야 합니다.


아로마테라피의 장점은 많습니다. 안전하고 많은 이점이 있습니다. 그것이 치료제라는 사실에도 불구하고, 그것은 치료제가 아닙니다. 그럼에도 불구하고 아로마테라피에는 몇 가지 단점이 있습니다. 예를 들어, 에센셜 오일은 삼키면 유독할 수 있습니다. 피부에 바르면 해로울 수 있습니다. 알레르기 반응을 일으키거나 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 어떤 에센셜 오일을 사용해야 하는지 아는 것이 중요합니다.


아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하는 것도 불안증 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 감귤류 오일은 매우 강력하며 자외선과 반응할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 또한 옷을 더럽힐 수 있습니다. 에센셜 오일은 옷을 더럽힐 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 디퓨저 목걸이는 민감한 피부를 가진 사람들에게 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 또한 어디를 가든 좋아하는 아로마 테라피 향을 가지고 다닐 수 있습니다. 디퓨저 목걸이는 좋아하는 오일과 디퓨저를 어디든지 휴대할 수 있는 좋은 방법입니다.