드라이 마사지를 받는 방법


건식 마사지는 옷을 벗을 필요가 없으므로 교대 근무 사이에 빠르고 빠른 마사지에 적합합니다. 안마사는 손, 팔, 팔꿈치 및 기타 신체 부위를 사용하여 특정 근육 그룹을 대상으로 합니다. 이러한 마사지 기술의 목적은 근육을 스트레칭하고 적절한 위치로 되돌리는 것입니다. 일반적인 건식 마사지에서 안마사는 특정 근육 그룹을 대상으로 엄지, 집게, 엄지 및 검지를 사용합니다.


건식 마사지는 스웨디시 마사지와 비슷하지만 오일이 사용되지 않습니다. 안마사는 신체의 다른 부분에 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 적용합니다. 이러한 형태의 마사지의 이점은 광범위하며 신체의 거의 모든 기관을 포함합니다. 아래 기사에서 이 치료법의 기원에 대해 자세히 알아보십시오. 또한 이 마사지 방법이 왜 그토록 효과적인지, 왜 그토록 유익한지 알게 될 것입니다. 이것이 만병통치약은 아니지만 근육통을 이완하고 완화시키는 환상적인 방법입니다.


일부 실무자는 또한 건식 브러싱 기술을 포함합니다. 종종 건성 피부 또는 바디 브러싱이라고 하는 이 기술은 죽은 피부를 제거하고 혈액 순환을 촉진하여 치료사가 더 깊이 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 치료사는 살균된 단단한 브러시를 사용하여 원형으로 쓸어내리는 동작으로 움직입니다. 치료사는 또한 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 심장 방향으로 솔질합니다. 기존 마사지 세션에 드라이 브러싱을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱은 마사지와 결합된 고대 기술입니다. 그것은 당신의 몸을 치료하고 그것으로부터 최대한의 이점을 얻는 놀라운 방법입니다. 드라이 브러싱 세션으로 피부가 실크처럼 부드럽고 편안해집니다. 보너스로 치료 후 무료 드라이 브러시가 제공됩니다. 그러니 오늘 약속을 꼭 잡으세요!건식 마사지와 마사지 요법의 이점을 얻으려면 어떻게 해야 합니까? 이 기사 읽기


드라이 브러싱은 “드라이 브러싱” 및 “드라이 스킨 브러싱”이라고도 합니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 더 깊은 혈류를 촉진하는 마사지 유형입니다. 치료사가 피부를 닦는 동안 부드럽고 살균된 브러시를 사용해야 합니다. 치료사는 원하는 효과를 얻기 위해 브러시로 원을 그리며 쓸어넘기는 동작을 사용해야 합니다. https://blogitudes.com/ 혈액 순환을 촉진하는 것 외에도 드라이 브러싱은 림프계에도 도움이 됩니다.


또 다른 인기 있는 드라이 브러싱 기술은 드라이 스킨 브러싱 마사지입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 거친 강모로 만든 브러시를 사용하여 피부를 문지릅니다. 이 기술은 죽은 피부 세포를 제거하고 피부의 질감을 개선하는 데 효과적입니다. 이 마사지 기술은 신체의 건강을 증진하고 스트레스 수준을 줄이는 효과적인 방법입니다. 원한다면 정기적으로 마사지를 받을 수 있습니다.


건식 브러싱의 이점은 피부 결 이상의 것입니다. 피부의 외관을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 브러시를 사용하여 피부를 안쪽에서 바깥쪽으로 청소할 수 있습니다. 기술은 가장 바깥쪽에서 중앙으로 수행되어야 하며 추가 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 드라이 브러싱을 하는 동안 요가와 명상을 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 당신은 당신의 건강과 웰빙을 향상시키기 위해 마사지와 연습을 결합할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부의 질감과 색조를 개선하는 고대의 습관입니다. 마사지 테이블에서 시도하는 것이 좋습니다. 원하는 경우 홈 웰니스 루틴에 통합할 수 있습니다. 더 신경써야 할 부분을 중심으로 피부의 가장 바깥쪽부터 안쪽으로 브러시를 시작합니다. 당신이 그것에있는 동안 긴장을 풀려고 노력하십시오. 이 과정을 통해 몸이 더 나아질 것입니다.


드라이 브러싱은 피부 결을 개선하는 또 다른 방법입니다. 이 방법은 마사지 테이블에서 수행할 때 가장 효과적이지만 혼자서도 수행할 수 있습니다. 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 안쪽으로 진행하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 치료사가 더 많은 관심이 필요한 영역에 집중하는 데 도움이 될 것입니다. 그런 다음 브러싱 동작을 사용하여 피부를 정화하고 활력을 줄 수 있습니다.